Lebih dari setahun yang lalu, penyebaran COVID-19 dan pandemi global berikutnya menyebabkan negara itu memasuki keadaan terkunci, yang secara efektif mengubah kehidupan kita sehari-hari dengan segala cara yang bisa dibayangkan. Ketika pusat kebugaran dan pusat kebugaran di seluruh Amerika Serikat tutup dalam waktu dekat, banyak aktivitas kita sehari-hari yang tidak seimbang. Kita harus menemukan cara lain untuk tetap bugar sambil mempertahankan pedoman jarak sosial. Beberapa penggemar kebugaran berinvestasi dalam peralatan seperti sepeda Peloton dan treadmill. Yang lain beralih ke YouTube untuk banyak latihan di rumah, dan mereka hanya membutuhkan matras yoga untuk menyelesaikannya. Tetapi karena peningkatan permintaan yang sangat besar, beberapa alat utama untuk peralatan kebugaran rumah terbaik, seperti dumbel dan beban bebas, menjadi langka. Seorang juru bicara NordicTrack mengatakan bahwa penjualan tahun lalu meningkat 600% dibandingkan dengan 2019.
Sekarang gym telah dibuka kembali dan persyaratan untuk memakai masker telah dibatalkan, apakah rencana kebugaran orang akan kembali ke keadaan sebelum pandemi? Menurut Jefferies, lalu lintas gym telah pulih ke 83% dari level Januari 2020. Ini tidak diragukan lagi merupakan tingkat kehadiran tertinggi sejak pandemi dimulai.
Meskipun keanggotaan gym kembali, program kebugaran di rumah tidak akan ditangguhkan. Penggemar kebugaran terus sering menggunakan opsi virtual, seperti pelatihan pribadi virtual FlexIt, sepeda grup MYXFitness, dan tinju virtual FightCamp, memungkinkan Anda berkolaborasi dengan profesional dan mempersonalisasi latihan Anda di rumah atau di mana pun.
Sekarang kami akhirnya bisa mendapatkan peralatan kebugaran yang kekurangan pasokan hampir sepanjang tahun lalu. Banyak dari kita yang bersikeras menggunakan peralatan fitness rumahan yang dibeli selama pandemi. Menurut data yang dikumpulkan oleh Xplor Technologies, 49% responden memiliki beban bebas di rumah, 42% memiliki band resistensi, dan 30% memiliki treadmill. Namun, jika Anda kurang beruntung untuk membeli alat fitnes di rumah selama masa pandemi, kini lebih mudah menemukan barang-barang yang sedang banyak peminatnya.
Anda juga dapat menambahkan peralatan olahraga dan kebugaran di rumah ke rencana gym reguler Anda untuk mengadopsi pendekatan hibrida. Ada pilihan seperti ini untuk melengkapi hari-hari ketika Anda tidak punya waktu untuk pergi ke gym atau ingin melakukan latihan perut cepat tanpa meninggalkan rumah. Untungnya, kami memiliki banyak alat kebugaran di rumah untuk membuat Anda tetap bugar, baik itu latihan 30 menit selama istirahat makan siang WFH atau latihan penuh keringat di malam hari.
Beberapa dari kami awalnya takut untuk meninggalkan gym kami dan melakukan kegiatan sehari-hari di rumah. Tetapi ada juga manfaat untuk mengadopsi metode latihan yang dapat disesuaikan. Anda dapat menghemat uang untuk keanggotaan yang terkadang mahal. Pengaturan keluarga Anda akan selalu terbuka. Tidak lagi ketinggalan berolahraga karena gym tutup. Berolahraga di rumah Anda sendiri juga dapat menghilangkan penilaian yang mungkin Anda rasakan di gym. Apakah Anda mengenakan piyama semalam atau setelan kebugaran favorit Anda, Anda akan berkeringat deras. Pada akhirnya, berolahraga di rumah memungkinkan Anda untuk mengontrol kesehatan Anda dan membatasi alasan untuk tidak dapat berolahraga hari itu.
Terlepas dari apakah Anda masih berpartisipasi dalam program kebugaran di rumah sepenuhnya, ingin membuat program hibrida agar sesuai dengan jadwal sibuk, atau menambahkan beberapa alat baru ke kelas kebugaran Anda berikutnya, kami dapat memenuhi kebutuhan Anda. Dari sabuk kebugaran untuk pompa serius hingga angkat beban yang cocok untuk latihan apa pun, kesehatan pasca-pandemi kami akan ditingkatkan. Berikut adalah pilihan peralatan kebugaran rumah terbaik kami.
Set enam dumbel besi cor ini dapat membantu Anda memperkuat latihan di rumah dengan berbagai beban dan membuat Anda tetap tertantang.
Bobot berlapis neoprene warna-warni ini tahan lama, aman, dan tidak licin, sehingga Anda dapat berolahraga tanpa menjatuhkan dumbel. Segi enam mencegah mereka berguling. Kit ini juga mencakup dudukan sederhana, sehingga Anda dapat dengan mudah mengatur peralatan kebugaran di rumah. Ada berbagai macam beban untuk dipilih, dan Anda dapat melengkapi gym rumah Anda untuk tingkat pemula dan lanjutan.
Apakah Anda ingin melakukan pemanasan di gym atau membiarkan pinggul Anda terbakar di ruang tamu? Band resistensi ini adalah bantuan serbaguna yang dapat Anda tambahkan ke latihan apa pun.
Tali pengikat ini memiliki lima tingkat resistensi untuk dipilih, dan dirancang dengan loop tugas berat, cocok untuk pemula dan profesional olahraga. Meskipun kebanyakan orang menggunakan tali pengikat untuk meningkatkan daya tahan selama berolahraga, Anda juga dapat menggunakan tali pengikat ini selama terapi fisik. Bahannya adalah karet anti slip, sehingga Anda tidak perlu merasakan tekanan untuk pergerakan sabuk saat Anda bergerak.
Matras kebugaran ekstra tebal ini memberi Anda dukungan dan kenyamanan latihan apa pun - apakah itu kelas yoga pagi atau melatih perut Anda di rumah.
Untuk setiap penggemar yoga, Pilates, atau olahraga YouTube, matras kebugaran yang andal dapat melindungi persendian Anda saat Anda berolahraga. Matrasnya setebal 2/5 inci, sehingga setiap latihan akan memiliki rasa bantalan untuk mencegah cedera atau memar. Tali yang disertakan juga memungkinkan Anda untuk membawanya, baik Anda di gym atau pergi ke taman untuk latihan peregangan di luar ruangan.
Berlari di luar ruangan dapat disertai dengan komplikasi membawa air, cuaca buruk, dan beton kasar. Permukaan 16-inci x 15-inci ini memiliki kisaran kecepatan serba setengah mil hingga 10 mil per jam, sehingga Anda dapat menghemat masalah dan berlari di rumah. Apakah Anda ingin berjalan cepat sebelum pergi bekerja, atau ingin berpartisipasi dalam latihan maraton, alat latihan aerobik serbaguna ini sangat cocok untuk latihan di rumah.
Kami telah menyelesaikan tugas kami dan memilih sepatu berjalan terbaik untuk pria yang melakukan perjalanan jarak jauh, bahkan jika mereka berada di dekat blok.
Kami adalah peserta dalam Program Associates Amazon Services LLC, program periklanan afiliasi yang bertujuan memberi kami cara untuk mendapatkan uang dengan menautkan ke Amazon.com dan situs afiliasi. Mendaftar atau menggunakan situs web ini menandakan penerimaan persyaratan layanan kami.
Waktu posting: Agustus-08-2021